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담적병에 좋은 음식 by부산담적병한의원

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담즙병에 효과가 있는 음식

2. 양배추 위장 건강에 좋은 채소인 양배추는 담적병 치료 및 예방과 함께 위장질환 증상을 완화시키는 채소입니다.
특히 양배추에 들어 있는 비타민U나 식이섬유가 장 운동을 활발하게 하고 변비가 있는 분들에게도 도움이 됩니다.

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3. 숙숙은 티네올이라는 성분을 많이 가지고 있는데 이 성분은 공해물질이나 노폐물이 몸에 쌓이는 것을 막아주고 혈액을 맑게 해주고 약해진 장기를 원래 상태로 되돌리는 효과가 있습니다.
또한 동의보감에서는 쑥 속을 따뜻하게 하고 찬 기운을 쫓으면서 습기를 없애므로 담즙에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

부산담적병한의원, 코비한의원 부산서면점 진료상담 및 문의: 051-363-75255. 매실매실은 담적 분비가 더 원활하도록 도와줍니다.
담적병에 의해서 나타나는 통증이나 증상을 완화시키는 역할을 합니다.
매실은 다양한 요리에 사용할 수 있지만 차로 마시는 것도 좋으니 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 토마토는 영양도 풍부하고 칼로리도 적어 다이어트 식품으로 사랑받고 있습니다.
토마토는 혈액이 굳는 것을 예방하고 노폐물을 밖으로 배출하는 효과가 있어 담즙에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.
그리고 토마토는 생으로 먹을 때보다 조금 익혀 먹는 것이 토마토의 영양분을 흡수하는 데 도움이 됩니다.
4. 계란은 단백질이 풍부하고 다이어트 식단에도 포함된 음식입니다.
계란 노른자 속에는 루테인이라는 성분이 들어 있어서 담즙 증상을 예방하는 효능이 있습니다.
뿐만 아니라 계란에는 다양한 영양소가 듬뿍 들어 있어서 매일 섭취하는 것이 좋아요.담즙병의 대표적인 원인으로는 스트레스, 불규칙한 식습관, 과식, 폭식, 폭음 등이 있습니다.
식사 시간이 불규칙하고 자극적인 음식을 즐겨 먹으면 담적이 쌓입니다.
첨가물이 많이 들어 있는 음식도 담즙을 깊게 할 수 있습니다.
그리고 스트레스나 피로 누적은 소화기관의 기능을 저하시킬 수 있습니다.
그럼 부산 담적병 치료 한의원 COBY에서 담적병에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
1. 브로콜리 비타민C가 풍부한 브로콜리는 위장질환에 매우 좋은 음식으로 피부미용에도 도움이 되는 식품이기도 합니다.
항암식품으로 알려진 브로콜리는 저칼로리, 저지방 식품으로 소량만 섭취해도 포만감을 주기 때문에 다이어트를 하시는 분들에게도 도움이 됩니다.