거북목 스트레칭을 위한 하남플라잉요가!
Flapilla 플라잉 요가 센터
안녕하세요. 허난 시청 역 6번 출구 Flapila(Flapila 플라잉 요가 필라테스 아카데미), 허난 플라잉 요가 건강 전문 센터. 단순히 살을 빼는 것이 다이어트 성공이라고 생각해서는 안 됩니다.
체중에 비해 칙칙하고 작아 보이기 때문인데요, 거북목 스트레칭에 좋은 운동이 바로 경추로 혈액을 보내는 견갑골 주변 근육의 긴장을 풀고 균형을 잡는 데 좋은 운동인 한난 플라잉 요가입니다.
척추와 어깨근육..
높은 목은 경추 추간판 탈출증을 유발하는 등 직접적인 건강에도 좋지 않지만, 전신의 균형을 무너뜨리고 다리의 아름다움을 망치는 주범이다.
해먹을 이용하여 플라잉요가의 물구나무서기를 손쉽게 수행하여 척추관절 스트레칭, 경추 및 요추 추간판 탈출증 예방, 척추에 활력을 불어넣어 드립니다.
단순한 체중 감량 다이어트는 근육을 뭉치게 만들고 움직임이 둔해지며 체력은 바닥을 드러낸다.
하남플라잉요가를 동시에 하시는 것을 추천드립니다 하남플라잉요가는 하이넥,허리자세 뿐만 아니라 불균형한 바디밸런스와 리얼바디관리까지 해드립니다.
하남플라잉요가는 식사효율을 높이고, 몸의 유연성을 높여주며, 근육을 올바른 위치에 사용할 수 있도록 도와줍니다.
그 효과는 물론 자세를 바로잡는 효과도 점차 난이도를 높인다.
체중 증가가 가져다주는 성취감도 얻을 수 있어 신체적, 정신적 건강에 기여한다.
플라피라 플라잉 요가 센터에서는 실력있는 선배 강사들과 함께 슬리밍 효과에 버금가는 체형, 저렴한 가격, 재미있는 구성, 체계적인 관리, 건강과 아름다움을 함께 얻을 수 있습니다!
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^^ 봄이 언제인지는 모르겠지만… blog.naver.com
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