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어느 날부터 관절들이 조금만 움직여도 아프고 붓기 시작하더니 일상생활에 지장을 줄 정도로 힘들더라고요…왜 그러나 싶어 검사를 받아봤더니 류마티스 관절염이라고…진짜 절망적이다 싶었는데 다행히 아직은 연골에 염증만 생긴 초기인 것 같다고 하셔서 류마티스관절염 약 먹고 물치랑 재활 받으면서 열심히 관리를 했어요.그런데 이게 원인 불명에 난치성이라서 완전히 낫는 건 힘들기 때문에 꾸준한 관리가 필수로 되어야 한다고 해요.
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솔직히 계속 검사를 받으러 가면서 류마티스관절염 약이랑 물치 같은 걸 매일 같이 받는 것도 금전적으로 힘이 들기도 하고 위가 좋지 않아서 자주 고생을 했던 저에게는 부담이 가더라고요.어떻게 해야 하나 고민을 하고 있을 때 정형외과에서 물치사로 일하고 있는 친구를 통해서관절과 연골은 복합적인 관리가 필수라는 이야기를 들으면서 많은 내용을 알게 됐어요.
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친구 덕분에 이게 난치성이라 완전히 좋아진 건 아니지만 그래도 일상생활에 지장 없을 정도로 많이 좋아졌어요.이렇게 되기까지 관절에 좋은 거라면 가리지 않고 다 해보면서 연골관리 복합식품 종류도 수도 없이 먹어보면서 관리를 해봤는데요.물론 제가 이쪽 분야의 전문가도 아니고 몇 십년 동안 전문 서적으로 공부를 한 사람은 아니기 때문에 제 말이 무조건적으로 맞다고 장담할 수는 없어요.하지만 직접 겪어본 사람들 중 한 사람으로 정말 많은 도움을 받으면서 지금도 관리 중에 있고 고생하시는 분들이나 관리를 시작하려고 하시는 분들에게 조금이나마 도움이 됐으면 마음에 글을 써보려고 해요.
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평소에도 관절 부분들이 시큰거리고 쑤시는 듯한 통증을 받아왔기 때문에 그 때도 그냥 그런가 보다 하면서 파스를 붙이는 것 외에는 아무것도 하지 않고 지냈었죠.그런데 갈수록 통증도 심해지고 밤 낮으로 붓더니 그냥 평소 생활을 하는 것임에도 불구하고 너무 아파서 힘이 들더라고요.그래서 혹시나 문제가 있나 싶어서 검사를 받으러 갔는데 류마티스라는 이야기를 듣게 됐어요…늙으면 관절이 안 좋아지기 마련이다라는 말을 들었기 때문에 막상 통증이 생겨도 그냥 그런가 보다 했는데 이런 이야기를 듣고 나니 멍해지면서 어떻게 해야 하나 싶었어요.알아보니 이건 원인도 찾기 힘들고 완전히 낫는 것도 아니라서 꾸준하게 관리를 해주는 것 밖에는 답이 없다고 하니… 막막할 뿐이었죠.
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어떻게 해야 될지를 모르니 우선은 류마티스관절염 약을 받아서 꾸준히 챙겨 먹고 시간이 날때마다 물치를 받으면서 지냈어요.집에서도 관절에 좋다는 것이면 스트레칭이든 먹는 것이던 가리지 않고 다 해보기도 했어요.그런데 제가 옛날부터 위가 좋지 않아서 고생을 꽤나 했었는데 꾸준하게 관리해주는 게 좋다고는 하지만 이 약을 매일같이 몇 달간 먹어주다 보니 속도 쓰리고 더 먹었다가는 위마저 고장이 날 것 같더라고요.그래서 평소에 관리를 할 수 있는 걸 찾아보자 싶어서 여러가지를 알아보던 와중에 정형외과에서 물치사로 일하던 친구에게 좋은 정보를 듣게 됐어요.
제 성격 상 힘든 일이 있거나 아픈 곳이 있어도 참거나 숨기는 스타일이라서 이 친구한테도 따로 말을 안하고 있었거든요.그런데 오랜만에 만나서 이야기를 하다가 이쪽으로 이야기가 나와서 하게 됐는데 왜 진작 말 안하고 있었냐면서 등짝만 불 나도록 맞았네요…아무튼 친구가 해준 말로는,관절과 연골을 워낙에 다양한 성분으로 이루어져 있기 때문에 한가지로 관리를 하는 것보다는 얘네들에게 필요한 영양소들이 복합적으로 들어있어서 효율적인 관리를 하는게 필수적이라고 해요.이런 걸 도와줄 수 있는 게 연골관리 복합식품 종류인거죠.
관절 때문에 고생한 사람들이라면 이미 알고 있을만큼 유명했던 걸 저 혼자 모르고 있었다니…그러니 그렇게 생고생하면서 평소에 관리할 생각도 안하고 류마티스관절염 약만 먹으면서 속 버리게…혹시나 저처럼 모르고 계신 분들이 계실 수도 있으니 제가 짧게 설명해드리려고해요.연골관리 복합식품 종류는 관절과 연골에 필요한 영양소들이 복합적으로 한번에 들어있어서 효율적인 도움을 줄 수 있는 애들이예요.
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얘네는 시중에 조합이 정말 다양하게 나와있어서 제대로 된 조합을 골라 먹는 게 중요해요.[상어연골+히알루론산+해조분말]이 들어간 조합이 가장 안정적이고 좋은 조합이니 꼭 확인하시길 바라게요. 저한테는 정말 간절했던 것 들이라서 하나라도 빼놓지 않으려고 녹음까지 하면서 열심히 들었어요.그 이후로 관절관리도 열심히 하고 있지만 녹음해 놓은 것 덕분에 오늘 포스팅도 제대로 할 수 있게 됐네요.그나저나 오늘 포스팅에서 가장 핵심 포인트는 들어가는 조합이라서 제가 먹고 있는 거는 따로 밝히지 않으려고 해요.대신에 마무리하기 전에 간단하게 정리해서 한번 더 알려드릴 테니 양해부탁드릴게요.
제가 친구 설명 들으면서 녹음을 했던 이유가 원래는 펜을 가지고 다니면서 중요한 내용은 바로바로 적어두는 스타일인데 관절들이 아프고 난 후에는 오랫동안 펜을 잡고 글을 쓰는 게 힘이 들더라고요.그래서 조금 긴 내용들은 녹음을 하는 습관으로 바뀌게 됐었어요.그렇게 지내고 있다가 집안 행사일로 필요한 것들을 메모하려고 오랜만에 펜을 잡았거든요.막 적어내려가고 있는데 이상하게 예전만큼 큰 통증도 없고 한결 편안해진 것 같더라고요.처음에는 그냥 기분 탓이 겠거니 하면서 지나갔는데 행사 때문에 요리를 하고 청소를 하는 순간에도 조금 시큰거릴 뿐 큰 통증들은 거의 나타나지 않더라고요.
물론 제가 이걸 챙겨 먹으면서 물치 뿐만 아니라 관절에 좋다는 것들은 다 하면서 남편도 매일 저녁마다 저한테 있는 모든 관절들을 마사지해주면서 도와줬거든요.그렇지만 이런 것들은 그 전부터 계속해서 해왔던 것들이고 얘 챙겨 먹으면서 도움을 받은 게 많은 것 같아서 더 챙겨 먹게 되는 것 같아요.그리고 살짝 아쉬운 부분이 있다면 먹을 때 흥이 안 나는 색을 가진 탓이랄까요…?이게 색이 좀 모래 넣어놓은 듯한 노란색이여서 내가 모래를 먹는 건지 몸에 좋다는 걸 먹는건지 싶더라고요…그래도 저한테 많은 도움을 준 아이라 계속 챙기고 있어요.
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혹시나 헷갈리시는 분들이 계실까 싶어 한가지 말씀을 드리려고 해요.얘는 류마티스를 고쳐주는 약이 아니고 관절과 연골에 도움을 주는 것이예요.그러니 아플 땐 류마티스관절염 약을 드시고 평소 관리시에는 얘를 먹어주는 게 좋아요.
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겪어보신 분들은 아시겠지만 초반에 잡을 수 있을 때 잡아야지 안 그러면 진짜 고생길 열리는 거더라고요…그러다 보니 여러분은 저처럼 고생 안 하셨으면 해서 제가 말도 많이 하고 그랬던 것 같아요.혹시나 글 읽다가 잊어버리신 분들을 위해서 제가 연골관리 복합식품 종류 고르는 방법 요약해서 간단하게 알려드리고 포스팅은 여기서 마치도록 할게요.관절관리 유념하시고 꼭 미리 챙기시길 바랄게요.!
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연골관리 복합식품 고르는 방법1. 연골관리 복합식품 검색2. [상어연골+히알루론산+해조분말]이 한번에 들어간 것