제주단식원을 너무 좋아해서요. 여성단식원을 찾으신다면

제주단식원을 찾으시는 분들이 많은 것 같아요.단식이란 식사를 줄이거나 잘라서 안을 비우고 독소를 빼내는 것을 말합니다.

무작정 굶으면 힘들고 몸도 나빠질 수 있고, 또 혼자 힘으로는 잘 안 되는 유혹이 많은 곳보다 힐링하면서 함께할 곳을 찾게 됩니다.

제주도에 단식이나 절식을 하면서 매일 제주도 올레길 둘레길 오름 숲길 관광지 등을 돌아다니며 식단 조절을 하고 저녁에는 요가나 좌훈족욕 등을 하는 곳이 있습니다.

대형 45인승 버스로 회원들을 모시고 매일 다른 곳으로 트레킹을 갑니다.

4주간 거의 겹치지 않게 돌아다니며 많은 올레길과 관광지를 둘러볼 수 있습니다.

현재 가격은 160만원이지만 곧 오를 수 있기 때문에 미리 예약이 필요합니다.

제주 한스툰은 객실이 2인실과 1인실이 있습니다.

가격은 2인실이 4주간 220만원이고 1인실은 160만원입니다.

물론 1주나 10일, 2주, 3주도 가능하고 이때 비용은 4주와 다르니 전화문의 바랍니다.

대부분의 단식원이 주로 여성분들이 이용하고 있고, 여기 올레캠프도 여성분들이 대부분이지만 남성분들도 접수하고 있습니다.

아침에 일어나면 아침식사 후 10시쯤 도시락을 싸서 트레킹을 나갑니다.

오늘 아침에는 미역국과 불고기 쌈, 그리고 고추와 단무지가 식사하러 나왔습니다.

특히 올레캠프는 마인드풀이팅이라는 특별한 먹는 방법에 관한 연습과 교육을 진행합니다.

많은 과학자들은 무엇을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 중요하다고 말합니다.

바다가 바로 보이는 곳입니다.

이 제주단식원은 바다를 보면서 기상하고 바다를 보며 식사를 합니다.

물론 충분히 먹을 수는 없지만 힐링 클래스의 경우는 배고플 정도로 적게는 먹지 않습니다.

충분한 양을 먹어도 교육 프로그램을 충실히 따르면 요요가 없는 다이어트가 진행되고 장기적으로 퇴소 후에도 꾸준히 살이 빠질 것입니다.

다이어트 메뉴는 뭐가 중요하지 않고 뭘 먹어도 어떻게 먹느냐가 제일 중요해요.

지금까지 간 곳은 형언할 수 없어요. 성산일출봉 섭지코지 애월해안로 다랑쉬오름 사려니숲길 철물자연휴양림올레 6코스 제주수목원 종다리마을 이준섭거리 동문시장 등 굉장히 많습니다.

체력이 좋은 분과 그렇지 않은 분을 나누어 걷게 합니다.

체력이 좋으신 분은 하루 20km 이상 걷고 약한 분은 5km 정도 걷습니다.

제주도 단식원은 매일 다른 곳으로 가요. 그래서 제주도에 한 달 살면 거의 100군데 가까이 가게 돼요.

대형버스로 이동하면서 트레킹 선생님이 동행합니다.

힘드신 분들, 아픈 분들에 대한 배려가 있는 제주단식원 올레캠프입니다.

다이어트는 보통 식단이 중요하대요. 그래서 마인드풀이팅으로 감량이 되고 요요도 막고 트레킹은 힐링과 건강을 유지하기 위해 사용하고 있습니다.

아주 강한 분들은 한라산 정복도 가능하고 약한 분들은 주로 평지를 걷는 것으로 트레킹을 합니다.

제주도에는 380여개의 오름이 있습니다.

하루에 서너 개의 오름을 오를 때도 있어요.대형버스로 이동하니 너무 좋아요. 또 제주도의 날씨는 육지보다 훨씬 따뜻해서 겨울이지만 그다지 춥지 않습니다.

많은 곳이 단식을 한 후 리바운드를 하고 있습니다.

하지만 마인드풀이팅은 미국의 과학자나 영양사가 인정한 프로그램입니다.

그걸 제주단식원 올레캠프에서 해요.예쁜 카페에서 매일 식사를 합니다.

다이어트라고 무작정 굶으면 신체 균형이 깨져서 요요가 필연적으로 올 수밖에 없습니다.

골고루 갖춘 영양소 식단으로 우선 뇌에서 분비되는 호르몬을 조절하면 나중에 요요도 방지되고 기초대사량도 올라가고 꾸준히 살이 빠진다고 합니다.

올레캠프는 식단을 개인이 뷔페식에 가져다 먹는 훈련을 하고 있습니다.

이렇게 놔뒀다가 여러분들 적당히 가져가시고 마인드풀이팅을 하시면 또 남기게 됩니다.

좌훈이나 세라잼 등도 실시하고 있으며, 체지방계로 안내도 해 드리고 있습니다.

그러나 대부분 제주도 트레킹과 식단에서 조절하는 과학적 방법을 사용하고 있습니다.

제주단식원에서 4주 정도 하면 내 몸무게의 약 10~15% 정도는 감량이 되는데 요요도 없고 건강해지기도 합니다.

여성단식원을 찾거나 남성단식원을 찾거나 숙박시설은 구분되어 재미있는 프로그램을 실시하며 입소자 전원에게는 피부관리가 포함되어 있습니다.

추가 비용도 없습니다.

관광지 입장료도 모두 포함되어 있으며 예약 후 비행기를 타고 오시면 공항에서 교통편을 알려드리겠습니다.

급하신 분은 전화 010-2908-3946입니다.

위 내용은 오래전에 바뀔 수 있으니 아래 밴드를 확인하시고 최신 정보를 확인해 주시기 바랍니다.

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식단과 트레킹 세라젬자리 훈연 등으로 힐링 다이어트를 도와드립니다.

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