평균 폐경 연령에 맞춰 관리를 시작했어요.

지난번 부모님 댁에 갔을 때 엄마가 유난히 괴로운 표정을 지으시고 무슨 일인지 궁금했어요. 하루에도 몇 번씩 얼굴이 붉어지고, 이유 없이 우울해진다는 말을 들었습니다.

체온 조절이 잘 안 돼 하루에도 몇 번씩 춥고 더위를 느껴 옷을 입기도 힘들었다.

이러한 증상을 살펴보면 대부분의 갱년기 여성에게 흔히 나타나는 것을 알 수 있습니다.

실제로 평균 폐경 연령에 이르면 어머니와 비슷한 증상을 호소하는 경우가 많다.

그래서 빨리 처리하면 좋겠다고 생각해서 여기저기 정보를 찾아봤더니 메타웰 코우노미가 눈에 들어왔습니다.

사실 대부분의 엄마들은 이런 증상을 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 노화의 징후라고 생각하고 그냥 무시하시는 것 같아요. 엄마도 누구나 한 번쯤은 겪는 문제이니 너무 신경 쓸 필요는 없다고 하신다.

그러나 폐경기가 다가오면 심각한 증상이 나타날 수 있으므로 적절한 시기와 기준에 맞춰 치료를 받아야 하는 문제이다.

이를 통해 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있으니 경계하라는 답변이 나왔다.

기본적으로는 이런 현상이 왜 발생하는지 알아보는 것이 좋을 것 같습니다.

일반적으로 여성은 나이가 들수록 자연스럽게 난소도 노화되어 다양한 문제가 발생하게 됩니다.

실제로 난소가 노화되기 시작하면 여성호르몬과 배란이 제대로 진행되지 않아 폐경이 됩니다.

일반적으로 폐경기를 볼 때, 45세 이상의 여성이 12개월 이상 월경을 하지 않는 경우를 자연폐경으로 간주합니다.

물론 요즘은 대상 연령층이 점점 젊어지기 시작해서 이제는 평균 폐경 연령인 40세 이하의 사람들에게도 증상이 나타난다고 합니다.

따라서 젊더라도 갱년기를 의심한다면 증상이 나타나면 호르몬 검사를 통해 갱년기 진단을 받아야 합니다.

아직까지 갱년기에 가까운 증상을 호소한 적은 없지만 만일을 대비해 확인해 보기로 했습니다.

보통 폐경기가 오면 갱년기 증상도 나타나기 때문에 각별히 주의해야 했습니다.

이때 안면 홍조가 가장 흔한 이유는 여성호르몬이 갑자기 부족해지기 때문이라는 자료를 발견했습니다.

그 후 건망증과 함께 우울증, 심한 근육통이 생겨 상태가 급락했습니다.

또한 피부가 가려워지거나 소변에 문제가 생기는 경우도 종종 볼 수 있는데, 이러한 문제를 피하는 것이 핵심입니다.

평균 폐경 연령을 보면 이러한 갱년기 증상은 일반적으로 폐경 1~2년 전부터 시작된다고 합니다.

그러면 폐경 후에도 3~5년 동안 지속될 확률이 높아집니다.

따라서 폐경이 오면 갱년기 증상이 더 심해진다고 하므로 미리 준비하거나 조심해서 대처해야 한다고 합니다.

이에 대해 많은 사람들은 병원을 통해 직접 호르몬 치료를 받는 것이 더 낫다고 말했다.

실제로 에스트로겐은 기분에 큰 영향을 미치며, 이것이 바로 폐경이 특히 기복이 심해지는 이유입니다.

호르몬 자체가 뇌 수용체의 화학물질과 상호작용해 기분을 조절한다는 말이 있으니 꼭 기억해두는 것이 좋았다.

그래서 호르몬 수치가 떨어지면 불안해지고 기분이 나빠진다고 들었습니다.

무엇보다 에스트로겐이 부족하면 여러모로 나에게 영향을 미치기 때문에 주의해야 할 점이 한두 가지가 더 많다고 생각했습니다.

실제로 폐경기가 오면 몸 구석구석에 문제가 생기기 때문에 조심하라는 말을 우리는 종종 듣는다.

결과적으로 이러한 호르몬은 에스트로겐 수치를 낮추고 동시에 뼈가 약해져서 골절을 더 쉽게 겪게 됩니다.

심장병은 물론 뇌졸중에 더 취약하다는 얘기도 있어 주의가 필요해 보였다.

이때 부족한 호르몬을 다양한 방법으로 공급하는 것이 중요해졌습니다.

이와 관련하여 코노미에 관한 이야기가 자주 언급되었다.

평균 폐경 연령에 맞춰 영양제를 섭취하는 것만으로도 여성호르몬 부족으로 인한 문제가 어느 정도 해결됐다.

여기서 살펴볼 수 있는 것들이 많지만, 유일하게 눈길을 끈 것은 원료의 구성이었습니다.

보충제에 들어가는 성분을 위에서 아래로 살펴보니 생각보다 품질이 탄탄하다는 느낌이 들었습니다.

실제로 유산균을 비롯한 다양한 추출물이 한꺼번에 들어있어서 먹어도 만족스러울 것 같았어요.

다만, 해외제품이라 배송처리가 어떻게 되는지 잘 모르겠네요. 이에 대해서는 별도의 이야기가 있었는데, 배송 자체는 일주일에서 열흘 정도 후에 도착한다고 하더군요. 실제로 사람들 사이에서 많은 언급이 나오고 있고, 이번 배송에 대한 긍정적인 평가도 많이 나오고 있습니다.

그래서 지금 상황에서는 평균 폐경 연령이신 어머니를 위해 당장 주문해도 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다.

메타웰 쿠노미를 선택했을 때 석류 등의 식품을 간식으로 제공해 도움을 요청했습니다.

체질에 딱 맞는 건지전보다 상태가 좋아져서 여러분들께 소개해 드립니다.

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