고밀도 콜레스테롤의 중요성과 건강에 미치는 영향
고밀도 콜레스테롤의 중요성 고밀도 콜레스테롤은 심혈관 건강에 매우 중요한 역할을 하며, 정상 수치를 유지하는 것이 필수적입니다. 특히, 심장병과 같은 심각한 질환을 예방하는 데 크게 기여합니다. 고밀도 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 제거하는 데 도움을 줍니다. 정상 수치는 심혈관 질환의 위험을 낮추는데 중요한 요소입니다. 운동, 식이요법 등을 통해 쉽게 수치를 조절할 수 있습니다. 고밀도 콜레스테롤의 정상 범위: 40mg/dL … Read more