현명하게 먹는 방법 발아 귀리 가루(귀리 새싹)의 건강상의 이점
귀리 배아 가루로 건강한 습관을 들이고, 귀리 새싹의 다양한 먹는 방법(귀리 새싹 먹는 방법)과 그 효능에 대해 알려드리겠습니다. 세계가 인정한 오곡 오트밀~ 오트밀은 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 필수아미노산과 단백질이 풍부해 규칙적으로 운동하는 사람들이 백미 대신 오트밀을 가볍게 먹을 수 있다. 이렇게 영양가 높은 오트밀에는 큰 비밀이 숨겨져 있는데, 그 비결은 바로 귀리 배아의 효능입니다. … Read more