우리 아이의 건강한 식습관 만들기
식사 때마다 아이와 전쟁이 아닌 전쟁을 하게 만드는 불균형한 식습관, 부모님들, 이 식탁머리 전쟁 언제까지 갈까 걱정, 건강한 식단에 중요한 사항은 다음과 같습니다.. 자녀에게 먹는 것을 좋아하도록 가르쳐야 합니다.. 아이에게 여분의 국자를 먹이는 대신 식사 시간을 노는 시간처럼 여기고 음식을 재미있게 보도록 하세요.. 음식과 식사 시간에 대한 편견이 사라지면 아이는 깨끗하고 빈 그릇을 내어줍니다.. 또한 … Read more