어렸을 때 부모님, 선생님께 귀에 못이 박힐 정도로 들었던 이야기, 키가 크고 뼈가 튼튼해지려면 칼슘이 많이 들어 있는 우유를 많이 먹어야 한다.그랬어요. 그래서 어렸을 때부터 우유를 열심히 마셨는데도 여전히 한국인 4명 중 3명은 칼슘 부족이래요.아마 어른이 되고 나서 우유를 거의 섭취하지 않는 것도 칼슘 부족의 한 원인이 되지 않을까요?저 같은 경우만 봐도 우유를 일부러 찾아서 … Read more
— 아래는 이미지 캡쳐 – 안구건조증:아스타잔틴, 오메가3■아스타잔틴 효과 효능:헤마토코커스-강력한 항산화 작용;천연아스타잔틴-눈:백내장, 황반변성, 실명=>발병 위험을 낮춘다.- 치매, 알츠하이머=>발병 위험을 낮춘다.- 자외선에 의한 손상 억제 Previous image Nextimage 이미지 캡처■ 아스타잔틴 섭취량 – 1일 12mg 이하 이미지 캡처 ● 아스타잔틴 부작용 – 호르몬 변화 : – 저혈압. 혈압 감소 – 칼슘 수치 낮아짐 – 색소 침착피부 착색 … Read more
대장동 대장동 뉴스타는 성남 대장동 수도권 토지 경기도 성남시 싼 임야 성남 대장동 아파트 가로가격 싼 급매물 지분 임야 매매 보전 녹지 공익용지 현황도를 접한 토지 3210평~50만원씩 총 16억 (이 땅과 별도로 접한 토지 대장동 산63-1번지 지분 1710평이나 됩니다.) 장기투자용가격 싼 급매물 지분 임야매매 수도권 투자 유망지역 지분 임야 부동산 토지투자 토지매매 ▲수도권 남부 싼 … Read more
안녕하세요 보라개미입니다.오늘은 삼성증권에서 진행하는 ISA 계좌 이벤트를 하나 알려드리려고 합니다. 최근 주식시장 분위기가 썩 좋지 않고 금리가 계속 오르고 있는 상황에서 ISA 계좌를 활용해 배당소득세를 절세하려는 분들이 많아진 것 같습니다. 저도 작년에 사둔 은행주로 이번 4월에 배당금을 7% 받았는데 가장 아쉬웠던 건 배당소득세를 15.4%나 가져가는 거였어요.금액이 적을 때는 별로 크게 느껴지지 않는데 배당금이 10만 단위, … Read more
흡연자는 가장 먼저 금연을 실천해야 할 것이다. 필자도 뒤통수가 계속 따끔따끔해서 건강관리에 돌입했고 금연을 하고 식습관과 운동을 꾸준히 해주니 뒤통수가 따끔해지는 일이 없어졌다. 크게 관리한 것은 금연이 가장 컸고, 그 외에는 식습관 부분에서는 과식을 멈추고 아래와 같은 음식을 적절히 먹고 운동은 15분~30분 정도만 매일 해주었으니 너무 오래 생각하지 말고 적당히 해보겠다는 생각으로 부담 없이 실천할 … Read more
안녕하세요 비영리사단/재단법인 설립전문 김가희 행정사입니다.오늘은 비영리법인 설립 후 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 비영리법인 설립허가를 받은 후 운영을 하다 보면 ‘정관변경’을 해야 하는 상황이 발생합니다.비영리 사단법인의 경우 정관 변경이 어떻게 가능한지, 그 때 필요한 행정 절차는 무엇인지 알아보겠습니다. 안녕하세요 비영리사단/재단법인 설립전문 김가희 행정사입니다.오늘은 비영리법인 설립 후 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 비영리법인 설립허가를 받은 후 운영을 하다 보면 ‘정관변경’을 … Read more
안녕하세요 🙂 충북보건과학대학교 입니다.오늘은 우리가 꼭 알아야 할 노동법!오늘은 2022년 올해 새롭게 바뀐 근로기준법에 대해 알아보겠습니다! 2022년 노동법 2022년 노동법 1) 2022년 최저임금 시급 9,160원 2022년 최저시급은 9160원입니다.최저임금은 모든 사업장에서 동일하게 적용되어야 하며 근로기준법상 근로자라면 고용형태나 국적에 관계없이 모두 적용되어야 합니다! 다만, 수습근로자의 경우 수습일로부터 3개월 이내인 자는 최저임금액의 10%를 감액할 수 있습니다. 2.40시간 근무 … Read more
안녕하세요! 웃음과 건강이 함께하는 #영세사랑요양원입니다. 따뜻한 바람에 맑은 날씨가 자연스럽게 기분을 좋게 해줍니다.^^ 여름이 오나 했더니 폭염은 아직인가 봐요. 오늘 날씨가 정말 좋아요! 시간 날 때 잠깐 외출해보시면 스트레스 풀릴 거예요.^^ #행복한여양원 #연세사랑요양원에서는 어르신들의 행복을 한층 높이는 가율동 시간을 진행해 보았습니다.어르신들이 좋아하는 신나는 음악을 틀고 춤을 추는 신체 건강에 좋은 프로그램입니다. 신나는 음악에 스트레스가 해소되고 … Read more
음주운전 단속 후 대처법에 대한 의문 Q1. 음주운전 단속되면 경찰서는 언제 부르나요?A1. 음주운전 단속을 받은 후 담당 조사관이 정해지면 대부분 5일 전후에 전화 연락이 와서 경찰서에 조사를 받기 위해 새로운 출석 가능한 날짜를 묻습니다. 편리한 날짜로 조정할 수 있습니다.Q2. 경찰조사는 언제 어떻게 받나요?A2. 피의자 신문조서라고 해서 경찰서에서의 조사는 약 40분 내외에 이루어집니다. 조사 내용은 음주 … Read more
영업배상책임보험점에서 미끄러져 넘어졌을 때는?마트에서 장을 보다가 미끄러운 바닥에 미끄러져 넘어진 경우, 헬스장에서 운동기구를 사용하여 운동을 하다가 사고를 당한 경우, 주차타워를 이용하다가 내 차에 손해가 발생한 경우, 아이가 학교 체육시간에 체육시설물을 다쳐 얼굴에 큰 상처가 생긴 경우, 엘리베이터를 타고 이동 중 엘리베이터가 멈추거나 추락하여 신체에 손해를 입은 경우, 주유소에서 주유를 하다가 주유소 폭발로 손해를 입은 경우, … Read more